Най-вкусните и здравословни смути

on

Вероятно търсите най-ефективния начин да се храните здравословно и да губите мазнини. Решението не е в магичните хапчета, а в това, което ни е дала природата. Смути соковете са най-полезното, вкусно и лесно за приготвяне нещо, подходящо за забързаното ежедневие и за любителите на лесните рецепти. Пиенето на здравословни сокове ще ви помогне да се чувствате пълноценно, да се хранете по-малко и да набавяте необходимите винамини и минерали. Освен всичко това, навикът да си правите смути ще ви помогне много бързо да отстраните мазнините и да се превъре в тайно оръжие за отслабване. foodpanda, подбра най-вксуните и здравословни смути комбинации.

Image result for smoothies

  • Зелено смути със спанак, ленено семе и зелена ябълка. Дава на огранизма магнезии и витамин C

 

  • Кокос и банан дава на имунната система фибри и антиоксиданти.

 

  • Череши и йогурт- подходящо за спортуващи хора, особено, ако добавите и малко овес.

 

  • Витаминозна бомба с праскови, малини и портокали – помага за бързото разграждане на мазнините.

 

  • Червена боровинка и малина- подходящп за започване на деня по здравословен начин.

 

  • Авокадо, краставица и спанак- перфектна комбинация, заместваща обяд или вечеря.

 

Related image

****

Advertisements

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Промяна )

w

Connecting to %s